Trainingsplan

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Aerobic

1
  • Mo
  • 18.30 – 19.30 Uhr
    BODYART
    Gymraum Boe
  • 19.30 – 20.45 Uhr
    TD Fitness / Stretch
    Gymraum Boe
  • Di
  • 17.00 – 18.00 Uhr
    Iron Workout
    Gymraum Boe
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Functional Workout
    Gymraum Boe
  • Mi
  • 17.00 – 18.00 Uhr
    Circle Training
    Gymraum Boe
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Pilates / Blackroll
    Fred-Hauser-Halle
  • 19.00 – 20.00 Uhr
    Zumba
    Gymraum Boe Erwachsene
  • Do
  • 17.45 – 18.45 Uhr
    BBP
    Gymraum Boe
  • 19.00 – 20.00 Uhr
    BODYART
    Gymraum Boe
  • Fr
  • Sa
  • So

Badminton

2,5
  • Mo
  • 20.00 – 22.00 Uhr
    Badminton
    Herbert-Lucy-Halle Erwachsene
  • Di
  • Mi
  • 20.00 – 22.00 Uhr
    Badminton
    Boehringerhalle 3 Erwachsene (Absprache)
  • Do
  • 18.00 – 20.00 Uhr
    Badminton
    Boehringerhalle 3 Jugendtraining
  • 20.00 – 22.00 Uhr
    Badminton
    Boehringerhalle 3 Erwachsene
  • Fr
  • Sa
  • So

Boule

2
  • Mo
  • Di
  • 16.00 – 20.00 Uhr
    Boule
    Boule-Anlage für Alle
  • Mi
  • Do
  • Fr
  • Sa
  • So
  • 10.00 – 13.00 Uhr
    Boule
    Boule-Anlage für Alle

Eltern Kind Turnen

  • Mo
  • Di
  • 09.00 – 10.00 Uhr
    Eltern Kind Turnen
    Turnschule FHH Kinder 1-3 Jahre
  • 10.00 – 11.00 Uhr
    Eltern Kind Turnen
    Turnschule FHH Kinder 1-3 Jahre
  • 15.00 – 16.00 Uhr
    Eltern Kind Turnen
    Turnschule FHH Kinder 1-3 Jahre
  • 16.00 – 17.00 Uhr
    Eltern Kind Turnen
    Turnschule FHH Kinder 1-3 Jahre
  • Mi
  • 15.00 – 16.00 Uhr
    Eltern Kind Turnen
    Boehringerhalle 2 Kinder 3-4 Jahre
  • Do
  • 09.00 – 10.00 Uhr
    Eltern Kind Turnen
    Turnschule FHH Kinder 1-3 Jahre
  • 10.00 – 11.00 Uhr
    Eltern Kind Turnen
    Turnschule FHH Kinder 1-3 Jahre
  • 15.00 – 16.00 Uhr
    Eltern Kind Turnen
    Turnschule FHH Kinder 1-3 Jahre
  • 16.00 – 17.00 Uhr
    Eltern Kind Turnen
    Turnschule FHH Kinder 1-3 Jahre
  • Fr
  • Sa
  • So

Fit-Gymnastik

  • Mo
  • 19.00 – 20.00 Uhr
    Damengymnastik
    Friedrich-Ebert-Schule für Alle
  • Di
  • Mi
  • 19.00 – 20.00 Uhr
    Damengymnastik
    Fred-Hauser-Halle für Alle
  • Do
  • 19.00 – 20.00 Uhr
    Fit & Fun
    Fred-Hauser-Halle für Alle
  • Fr
  • 10.00 – 11.00 Uhr
    Damengymnastik
    Fred-Hauser-Halle für Alle
  • Sa
  • So

Freizeitsport

  • Mo
  • Di
  • 10.00 – 11.00 Uhr
    Gerätetraining
    Kraftraum Boe Männer 60+
  • Mi
  • Do
  • Fr
  • 10.00 – 11.00 Uhr
    Gymnastik für Männer
    Gymraum Boe Männer 60+
  • 10.00 – 11.00 Uhr
    Gerätetraining
    Kraftraum Boe Männer 60+
  • Sa
  • So

Hufeisenwerfen

  • Mo
  • Di
  • Mi
  • 14.00 – 17.00 Uhr
    Hufeisenwerfen
    Hufeisen-Anlage für Alle
  • Do
  • Fr
  • Sa
  • So

Jazz Dance

  • Mo
  • 17.00 – 18.30 Uhr
    Jazz Dance
    Fred-Hauser-Halle Kinder 10-14 Jahre
  • 18.30 – 20.00 Uhr
    Wettkampf Jazz Dance
    Fred-Hauser-Halle Erwachsene
  • Di
  • Mi
  • 17.00 – 18.00 Uhr
    Jazz Dance
    Gymraum Boe Kinder 6-9 Jahre
  • 17.00 – 18.00 Uhr
    Kinder Jazz Dance
    Gymraum FHH Kinder 3-5 Jahre
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Jazz Dance
    Gymraum Boe Kinder 9-12 Jahre
  • Do
  • Fr
  • 16.30 – 18.00 Uhr
    Wettkampf Jazz Dance
    Fred-Hauser-Halle Kinder 10-14 Jahre
  • 18.00 – 20.00 Uhr
    Wettkampf Jazz Dance
    Fred-Hauser-Halle Erwachsene
  • Sa
  • So
  • 10.00 – 11.00 Uhr
    Kindertanzen
    Gymraum FHH 2-4 Jahre mit Eltern

Kegeln

5
  • Mo
  • Di
  • Mi
  • 19.00 – 22.00 Uhr
    Kegeln
    Kegelbahn Erwachsene
  • Do
  • Fr
  • Sa
  • So

Kinderturnen

  • Mo
  • 16.00 – 17.00 Uhr
    Kinderturnen
    Boehringerhalle 2 Kinder 3-4 Jahre
  • 17.00 – 18.00 Uhr
    Kinderturnen
    Boehringerhalle 2 Kinder 5-6 Jahre
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Kinderturnen
    Boehringerhalle 2 Kinder 7-9 Jahre
  • Di
  • Mi
  • 16.00 – 17.00 Uhr
    Kinderturnen
    Boehringerhalle 2 Kinder 3-5 Jahre
  • 16.00 – 17.00 Uhr
    Kinderturnen
    Boehringerhalle 1 Kinder 5-7 Jahre
  • 17.00 – 18.00 Uhr
    Kinderturnen
    Boehringerhalle 1 Kinder ab 7 Jahre
  • 17.00 – 18.00 Uhr
    Kinderturnen
    Boehringerhalle 2 Kinder 5-6 Jahre
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Kinderturnen
    Boehringerhalle 2 Kinder 7-9 Jahre
  • Do
  • Fr
  • 15.00 – 16.00 Uhr
    Allgemeines Kinderturnen
    Alfred-Delp-Schule Kinder 3-6 Jahre
  • 16.00 – 18.00 Uhr
    Kinderturnen
    Alfred-Delp-Schule Kinder ab 7 Jahre
  • Sa
  • So

Kurse

  • Mo
  • 18.00 – 19.30 Uhr
    Nordic Walking
    Rodelberg, Karlsstern für Erwachsene
  • 19.00 – 20.30 Uhr
    Yoga
    Gymraum FHH für Alle
  • Di
  • Mi
  • 10.00 – 11.30 Uhr
    Nordic Walking
    Rodelberg, Karlsstern für Erwachsene
  • 19.00 – 20.00 Uhr
    Zumba
    Gymraum Boe Erwachsene
  • 20.00 – 21.30 Uhr
    Funktionsgymnastik
    Fred-Hauser-Halle für Erwachsene
  • Do
  • Fr
  • Sa
  • So

Schwerathletik

6,5
  • Mo
  • 16.00 – 20.00 Uhr
    Fitness an Geräten
    Kraftraum Boe kein Training am Wochenende und nur nach Einweisung
  • Di
  • 16.00 – 20.00 Uhr
    Fitness an Geräten
    Kraftraum Boe kein Training am Wochenende und nur nach Einweisung
  • Mi
  • 16.00 – 20.00 Uhr
    Fitness an Geräten
    Kraftraum Boe kein Training am Wochenende und nur nach Einweisung
  • Do
  • 16.00 – 20.00 Uhr
    Fitness an Geräten
    Kraftraum Boe kein Training am Wochenende und nur nach Einweisung
  • Fr
  • 16.00 – 20.00 Uhr
    Fitness an Geräten
    Kraftraum Boe kein Training am Wochenende und nur nach Einweisung
  • Sa
  • 16.00 – 20.00 Uhr
    Fitness an Geräten
    Kraftraum Boe kein Training am Wochenende und nur nach Einweisung
  • So
  • 16.00 – 20.00 Uhr
    Fitness an Geräten
    Kraftraum Boe kein Training am Wochenende und nur nach Einweisung

Tanz

6
  • Mo
  • Di
  • 20.00 – 21.30 Uhr
    Standard / Latein Tanz
    Fred-Hauser-Halle erfahrene Tänzer
  • Mi
  • Do
  • Fr
  • 20.00 – 21.30 Uhr
    Standard / Latein Tanz
    Fred-Hauser-Halle erfahrene Tänzer
  • Sa
  • So

Tennis

  • Mo
  • Di
  • Mi
  • Do
  • Fr
  • 20.00 – 22.00 Uhr
    Pickleball
    Boehringerhalle 1 offenes Training
  • Sa
  • So

Tischtennis

3
  • Mo
  • Di
  • 19.30 – 22.00 Uhr
    Tischtennis
    Boehringerhalle 1 Erwachsene
  • Mi
  • Do
  • 19.30 – 22.00 Uhr
    Tischtennis
    Boehringerhalle 1 Erwachsene
  • Fr
  • Sa
  • So