Trainingsplan
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Ferienhinweis
Unsere Hallen sind vom 29.7.–23.8.19 geschlossen.
Trainingsplan in der Schließzeit:
Aerobic
Vom 31.7.–11.9. geschlossen
Badminton
Trainiert ab KW 34 wieder
Gesundheitssport
Trainiert ab 26.8.19 wieder
Ausnahme: WS mit Gabi
Montags: bis 5.8.
WS Donnerstag 8.8. findet am Mittwoch 7.8.19 statt.
Dann ab dem 2.9.19 wieder
Wassergymnastik
Ab 23.9.19 wieder
Kinderturnen, Kindertanz und Ballsport
Haben vom 29.7.–6.9.19 keinen Sportbetrieb
Tischtennis
Ab dem 3.9. wieder
RSG
Ab dem 15.8.19 wieder
Aerobic
- Mo
-
18.30 –
19.30 Uhr
Body Art
Gymnastikraum Boehringerhalle -
19.30 –
20.45 Uhr
TD Fitness / Stretch
Gymnastikraum Boehringerhalle
- Di
-
17.00 –
18.00 Uhr
Langhanteltraining
Gymnastikraum Boehringerhalle -
18.00 –
19.00 Uhr
Functional Workout
Gymnastikraum Boehringerhalle
- Mi
-
17.00 –
18.00 Uhr
TD Fitness
Fred-Hauser-Halle -
18.00 –
19.00 Uhr
Pilates / Blackroll
Fred-Hauser-Halle
- Do
- Fr
-
15.00 –
16.00 Uhr
Deep Work
Gymnastikraum FHH -
16.00 –
17.00 Uhr
Body Art
Gymnastikraum Boehringerhalle -
17.00 –
18.00 Uhr
Langhanteltraining
Gymnastikraum Boehringerhalle -
18.00 –
19.00 Uhr
Step Aerobic
Gymnastikraum Boehringerhalle
- Sa
- So
Allgemeines Turnen
- Mo
-
16.00 –
17.00 Uhr
Ballsport
Boehringerhalle 3 -
16.00 –
17.00 Uhr
Allgemeines Turnen
Boehringerhalle 2 -
17.00 –
18.00 Uhr
Ballsport
Boehringerhalle 3
- Di
- Mi
-
17.00 –
18.30 Uhr
Allgemeines Turnen
Boehringerhalle 1 -
19.00 –
20.00 Uhr
Allgmeines Turnen
Boehringerhalle 1
- Do
- Fr
-
16.00 –
18.00 Uhr
Allgemeines Turnen
Alfred-Delp-Schule
- Sa
- So
Badminton
- Mo
-
18.00 –
20.00 Uhr
Badminton
Herbert-Lucy-Halle -
20.00 –
22.00 Uhr
Badminton
Herbert-Lucy-Halle
- Di
- Mi
-
20.00 –
22.00 Uhr
Badminton
Boehringerhalle 3
- Do
-
18.00 –
20.00 Uhr
Badminton
Boehringerhalle 3 -
20.00 –
22.00 Uhr
Badminton
Boehringerhalle 3
- Fr
- Sa
- So
Boule
- Mo
- Di
-
16.00 –
22.00 Uhr
Boule
Boule-Anlage
- Mi
- Do
- Fr
- Sa
- So
-
10.00 –
16.00 Uhr
Boule
Boule-Anlage
Eltern Kind Turnen
- Mo
-
09.00 –
10.00 Uhr
Eltern Kind Turnen
Turnschule FHH -
10.00 –
11.00 Uhr
Eltern Kind Turnen
Turnschule FHH
- Di
-
09.30 –
11.00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Turnschule FHH -
15.00 –
16.00 Uhr
Eltern Kind Turnen
Turnschule FHH -
16.00 –
17.00 Uhr
Eltern Kind Turnen
Turnschule FHH
- Mi
-
09.30 –
10.30 Uhr
Eltern Kind Turnen
Turnschule FHH
- Do
-
09.00 –
10.00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Turnschule FHH -
10.00 –
11.00 Uhr
Eltern Kind Turnen
Turnschule FHH -
15.00 –
16.00 Uhr
Eltern Kind Turnen
Turnschule FHH -
16.00 –
17.00 Uhr
Eltern Kind Turnen
Turnschule FHH
- Fr
-
09.30 –
11.00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Turnschule FHH
- Sa
- So
Fit-Gymnastik
- Mo
- Di
- Mi
-
19.00 –
20.00 Uhr
Damengymnastik
Friedrich-Ebert-Schule -
19.00 –
20.00 Uhr
Damengymnastik
Fred-Hauser-Halle
- Do
-
20.00 –
21.00 Uhr
Damengymnastik
Fred-Hauser-Halle
- Fr
-
10.00 –
11.00 Uhr
Damengymnastik
Fred-Hauser-Halle
- Sa
- So
Freizeitsport
- Mo
- Di
-
10.00 –
11.00 Uhr
Gerätetraining
Kraftraum Boehringerhalle
- Mi
- Do
- Fr
-
10.00 –
11.00 Uhr
Gymnastik für Männer
Gymnastikraum Boehringerhalle -
10.00 –
11.00 Uhr
Gerätetraining
Kraftraum Boehringerhalle
- Sa
- So
Gesundheitssport
- Mo
-
09.30 –
10.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
09.30 –
10.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Gymnastikraum FHH -
10.30 –
11.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
10.30 –
11.30 Uhr
Sport mit Atemwegserkrankungen
Gymnastikraum FHH -
11.30 –
12.30 Uhr
Hockergymnastik
Fred-Hauser-Halle -
12.30 –
13.30 Uhr
Sturzprophylaxe
Gymnastikraum FHH -
13.00 –
14.00 Uhr
Wassergymnastik
Hallenbad Waldhof Ost -
18.00 –
19.30 Uhr
Nordic Walking
Alfred-Delp-Schule -
20.00 –
20.45 Uhr
Herz-Kreislauf-Gymnastik
Fred-Hauser-Halle -
20.00 –
20.45 Uhr
Herz-Kreislauf-Gymnastik
Fred-Hauser-Halle -
20.45 –
21.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
20.45 –
21.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle
- Di
-
08.45 –
09.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
09.30 –
10.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
09.30 –
10.30 Uhr
Sturzprophylaxe
Gymnastikraum FHH -
10.30 –
11.30 Uhr
Hockergymnastik
Fred-Hauser-Halle -
11.00 –
12.00 Uhr
Sport nach Schlaganfall
Gymnastikraum FHH -
11.30 –
12.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
12.30 –
13.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
16.45 –
18.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
18.00 –
19.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle
- Mi
-
09.00 –
10.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
10.00 –
11.00 Uhr
Osteoporosegymnastik
Fred-Hauser-Halle -
11.00 –
12.00 Uhr
Arthrosegymnastik
-
20.00 –
21.30 Uhr
Funktionsgymnastik
Fred-Hauser-Halle
- Do
-
09.00 –
10.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
10.00 –
11.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
11.30 –
12.30 Uhr
Hockergymnastik
Fred-Hauser-Halle -
16.00 –
17.00 Uhr
Sturzprophylaxe
Gymnastikraum FHH -
17.00 –
18.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
18.00 –
19.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
19.00 –
20.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle
- Fr
-
09.00 –
10.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Fred-Hauser-Halle -
11.00 –
12.00 Uhr
Arthrosegymnastik
-
12.00 –
13.00 Uhr
Rücken Fit Plus
Gymnastikraum FHH
- Sa
- So
Hufeisenwerfen
- Mo
-
16.00 –
20.00 Uhr
Hufeisenwerfen
Hufeisen-Anlage
- Di
- Mi
-
16.00 –
20.00 Uhr
Hufeisenwerfen
Hufeisen-Anlage
- Do
- Fr
- Sa
-
10.00 –
14.00 Uhr
Hufeisenwerfen
Hufeisen-Anlage
- So
Jazz Dance
2
- Mo
-
18.00 –
19.45 Uhr
Wettkampf Jazz Dance
Fred-Hauser-Halle
- Di
- Mi
-
17.00 –
18.00 Uhr
Jazz Dance
Boehringerhalle 2 -
18.00 –
19.00 Uhr
Jazz Dance
Boehringerhalle 1
- Do
- Fr
-
16.30 –
18.00 Uhr
Wettkampf Jazz Dance
Fred-Hauser-Halle
- Sa
- So
-
10.00 –
11.00 Uhr
Kindertanzen
Gymnastikraum FHH
Kegeln
- Mo
- Di
- Mi
-
16.00 –
19.00 Uhr
Kegeln
Kegelbahn -
19.00 –
22.00 Uhr
Kegeln
Kegelbahn
- Do
- Fr
- Sa
- So
Kinderturnen
- Mo
-
17.00 –
18.00 Uhr
Kinderturnen
Boehringerhalle 2
- Di
- Mi
-
15.00 –
16.00 Uhr
Kinderturnen
Boehringerhalle 2 -
16.00 –
17.00 Uhr
Kinderturnen
Boehringerhalle 2 -
16.00 –
17.00 Uhr
Kinderturnen
Boehringerhalle 1
- Do
- Fr
-
15.00 –
16.00 Uhr
Kinderturnen
Alfred-Delp-Schule
- Sa
- So
Kurse
- Mo
-
19.00 –
20.30 Uhr
Yoga
Gymnastikraum FHH
- Di
- Mi
-
09.00 –
10.30 Uhr
Babys in Bewegung
Babyraum FHH -
10.30 –
12.00 Uhr
Babys in Bewegung
Babyraum FHH -
19.00 –
20.00 Uhr
Zumba
Gymnastikraum Boehringerhalle
- Do
-
19.00 –
20.00 Uhr
Zumba
Gymnastikraum Boehringerhalle
- Fr
- Sa
- So
Rhytmische Sportgymnastik
- Mo
- Di
- Mi
- Do
-
18.00 –
20.00 Uhr
Rhytmische Sportgymnastik
Fred-Hauser-Halle
- Fr
- Sa
-
10.00 –
13.00 Uhr
Rhytmische Sportgymnastik
Fred-Hauser-Halle
- So
Schwerathletik
- Mo
-
16.00 –
20.00 Uhr
Fitness an Geräten
Kraftraum Boehringerhalle
- Di
-
16.00 –
20.00 Uhr
Fitness an Geräten
Kraftraum Boehringerhalle
- Mi
-
16.00 –
20.00 Uhr
Fitness an Geräten
Kraftraum Boehringerhalle
- Do
-
16.00 –
20.00 Uhr
Fitness an Geräten
Kraftraum Boehringerhalle
- Fr
-
16.00 –
20.00 Uhr
Fitness an Geräten
Kraftraum Boehringerhalle
- Sa
-
16.00 –
20.00 Uhr
Fitness an Geräten
Kraftraum Boehringerhalle
- So
-
16.00 –
20.00 Uhr
Fitness an Geräten
Kraftraum Boehringerhalle
Tanzen
- Mo
- Di
-
20.00 –
21.30 Uhr
Standard / Latein Tanz
Fred-Hauser-Halle
- Mi
- Do
- Fr
-
20.00 –
21.30 Uhr
Standard / Latein Tanz
Fred-Hauser-Halle
- Sa
- So
Tennis
- Mo
- Di
- Mi
- Do
- Fr
- Sa
-
10.00 –
12.00 Uhr
Tennis
Boehringerhalle 1
- So
Tischtennis
- Mo
- Di
-
17.30 –
19.30 Uhr
Tischtennis
Boehringerhalle 1 -
19.30 –
22.00 Uhr
Tischtennis
Boehringerhalle 1
- Mi
- Do
-
17.30 –
19.30 Uhr
Tischtennis
Boehringerhalle 1 -
19.30 –
22.00 Uhr
Tischtennis
Boehringerhalle 1
- Fr
- Sa
- So
Trainingsplan
- Mo
- Di
-
16.00 –
22.00 Uhr
Boule
Boule-Anlage
- Mi
- Do
- Fr
-
12.00 –
13.00 Uhr
Rücken Fit Plus
Gymnastikraum FHH
- Sa
- So
Turnen
- Mo
-
16.00 –
17.30 Uhr
Wettkampfgeräteturnen
Boehringerhalle 1
- Di
- Mi
- Do
- Fr
- Sa
- So
Turnschule
- Mo
-
15.00 –
16.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH -
16.00 –
17.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH -
17.00 –
18.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH
- Di
-
17.00 –
18.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH -
18.00 –
19.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH
- Mi
- Do
-
17.00 –
18.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH -
18.00 –
19.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH
- Fr
-
15.00 –
16.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH -
16.00 –
17.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH -
17.00 –
18.00 Uhr
Turnschule
Turnschule FHH
- Sa
- So
Vingtsun
- Mo
- Di
- Mi
- Do
- Fr
-
19.00 –
20.30 Uhr
Vingtsun
Gymnastikraum Boehringerhalle
- Sa
- So
Wettkampfgeräteturnen
- Mo
-
16.30 –
18.30 Uhr
Wettkampfgeräteturnen
Boehringerhalle 1 -
17.30 –
20.00 Uhr
Wettkampfgeräteturnen
Boehringerhalle 1
- Di
- Mi
- Do
-
16.00 –
17.30 Uhr
Wettkampfgeräteturnen
Boehringerhalle 1 -
16.45 –
19.00 Uhr
Wettkampfgeräteturnen
Boehringerhalle 1 -
18.00 –
21.00 Uhr
Wettkampfgeräteturnen
Boehringerhalle 1 -
18.00 –
21.00 Uhr
Wettkampfgeräteturnen
Boehringerhalle 1
- Fr
- Sa
- So